得了附件炎的女性在饮食上多吃什么会比较好呢?附件炎是女性常患的妇科疾病,患了附件炎的女性是要有一些禁忌的,特别是在饮食方面,要注意吃什么好、吃什么不好。在平时要适当注意这些禁忌,不该吃的别吃,来辅助附件炎的治疗,使炎症早日治愈,促进身体尽快康复。
上海徐浦中医院妇科医生介绍说,得了附件炎的女性在饮食上要注意以下几点:
一、不要吃生冷之物,比如冷饮、瓜果、烟酒等;并且忌食刺激性食物如辣椒、辛辣温热、羊肉、狗肉、公鸡等。因为吃辣的可能会加重感染。
二、不要吃肥腻、寒凉黏滞食品,如:肥肉、蟹、田螺、腌腊制品等。摄取足够的蛋白质,如瘦猪肉、鸭、鹅、鹌鹑、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。
三、月经量较多的附件炎女性朋友,要多食菠菜、蜜枣、红菜汤汁、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。即将面临更年期附件炎的女性朋友,要多食牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。
四、多吃含有高纤维的食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。补充高纤维的食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。
五、饮食宜清淡,易消化的食品,如赤小豆、绿豆、东瓜、扁豆、马齿苋等,宜食具有活血理气散结之功效食品,如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。
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