• 怎样预防乳房胀痛的发生?改变饮食习惯

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    怎样预防乳房胀痛的发生?上海徐浦中医医院的医生指出:女性出现乳房胀痛的危害是非常大的,因此对于其预防措施我们还是有必要进行了解的。那么,怎样预防乳房胀痛的发生?

    那下面我们跟着徐浦中医妇科医生具体去了解一下:怎样预防乳房胀痛的发生?

    上海徐浦中医妇科医生介绍说,预防女性乳房胀痛的发生,需要从以下的几点做起:

    1、改变饮食的习惯

    女性在平时若是出现乳房胀痛的现象,应注意改变饮食的习惯,尽量多吃蔬菜、豆类以及富含营养的食物,尽量避免高盐类的食物,因为高盐类的食物会导致乳房胀大。

    2、经常按摩乳房

    女性在平时多按摩乳房,可以导致过量的体液回到淋巴系统,对缓解乳房胀痛是很有帮助的,也是预防女性出现乳房胀痛 的方法。

    3、尽量穿稳固的胸罩

    女性的胸罩不仅可以防止乳房下垂,还可以防止已受压迫的乳房神经进一步的消除不适,对女性乳房胀痛也是很有帮助的。

    4、采用热敷

    女性在平时若是出现乳房胀痛的现象,可以采用热敷的方式,用热水瓶或是热敷袋,对女性乳房胀痛的现象也是有缓解作用的。

    5、尽量少喝咖啡

    女性在平时若是出现乳房胀痛的现象,应注意尽量少喝咖啡,因为咖啡会导致直接加重疾病的症状,进而给女性带来更严重的危害。

    6、禁止滥用药物

    女性在平时不要因为身体稍有不适,或是在生活中偶有乳房胀痛现象,就私自服用抗生素或是消炎药,会直接导致加重疾病的症状。

    温馨提示:女性出现乳房胀痛的危害是很多的,这就要求我们在生活中要积极的做好预防,避免引发更严重的危害,如果您还想了解更多的问题,请点击我院在线进行咨询。

    徐浦中医院妇科简介

    上海徐浦中医院妇科--中西结合特色妇科医院、上海市医保定点单位[详细]

    魏春芳

    妇科医生 主治医师 出生于中医世家,毕业于陕西中医药大[详细]

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