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女性为什么会出现经前乳房胀痛?上海徐浦中医医院的医生指出：有很多女性在月经来潮前都会出现乳房胀痛的情况，会影响到女性朋友的生活和工作，那么，女性为什么会出现经前乳房胀痛呢?

下面我们一起跟着徐浦中医妇科医生去了解一下：

1、生活压力过大：女性朋友因为生活压力过大，会引起情绪不畅，在月经来潮前就会引起乳房乳头胀痛不可触摸。

2、体内雌激素水平过高：女性在月经前，体内的雌激素水平会发生变化，出现增高的情况，还会出现乳腺增生的情况，使乳房间组织发生水肿而引起疼痛。

如何预防乳房胀痛?

1、改变饮食习惯：女性朋友要多吃低脂，高纤维的食物，多食用谷类，蔬菜水果等食物。

2、经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，按摩时，先将沐浴液涂在乳房上，沿乳房表面旋转约一个硬币大小的圆，然后用手轻柔的按压乳房，这样能很好的预防乳房疼痛。

3、选择合适的内衣：内衣除了能防止乳房下垂外，还可以防止受压迫的乳房神经进一步受到压迫，所以要选择合适的内衣。

4、热敷：可以采用热敷袋、热毛巾或洗热水澡等方式来缓解乳房疼痛的情况。

上海徐浦中医妇科医生提醒：如果您还想了解更多的相关内容，请直接和我院的在线医生联系，医生会详细的为您解答疑问。