• 哪些因素会导致卵巢囊肿

怎样才能有效的预防卵巢囊肿?上海徐浦中医院医生介绍到，卵巢是女人生儿育女的重要器官之一，是产生卵子的场地，对于女人而言它又是绽放青春的腺体，所以对于当下卵巢囊肿的横行，我们要提早做好预防措施，防患于未然，更好的捍卫自身健康。

那么卵巢囊肿的预防方法有哪些呢?接下来我们就一起看下上海徐浦中医院医生给出的相关介绍吧：

预防方法一， 多做些户外运动，增强自身的抵抗力和体质，多在阳光下运动，多出汗有利于体内酸性物质排除。

预防方法二，不要吃太多太咸或者是太辣的食物，不要吃变质的时候，保持良好的精神状态。

预防方法三，良好的生活习惯和保持良好的精神状态。做到早睡早起的好习惯，戒烟和限酒等

预防方法四，女性应重视自己的身体情况，在出现什么异常的表现时，应及时的到医院进行检查、治疗。千万不要拖延，造成各种严重后果出现。