• 痛经发病症状有哪些？

　　上海徐浦中医院的妇科医生们给我们介绍闭经的预防方法是：

　　预防一：注意饮食营养

　　饮食以清淡的食物为主，可以多吃水果蔬菜和一些高蛋白的食物，保证足够的营养物质的摄入，注意营养的丰富，具有养血补气的作用，食物 易于消化，生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物应避免食用，对于肥胖的女性朋友，应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，采取有效措施来达到科学减肥的目的。

　　预防二：注意保暖

　　夏季女性朋友也应注意经期、产后的保暖，避免淋雨、涉水等，过冷易引起卵巢功能紊乱而导致闭经。

　　预防三：保持心情愉快

　　情绪波动大，紧张或郁闷等，会影响月经的正常来潮，应减少精神刺激与不良刺激，以免气血逆乱。劳逸结合，减少熬夜带来的危害，适当加强体育锻炼和体力劳动，增强体质，保证气血的正常运行，以免引起闭经。

　　预防四：积极治疗女性慢性疾病

　　如果女性朋友患有结核、营养不良、贫血、甲状腺功能异常等以及寄生虫疾病，要及时积极的治疗，以免病情进一步发展引起闭经。

　　预防五：做好避孕措施

　　自然流产、药物流产或人工手术流产都会给女性朋友的子宫带来严重损伤，做好避孕措施，减少或避免流产手术带来的损伤，正确使用口服避孕药。

　　温馨提示：以上是关于“闭经怎样预防”的相关介绍，希望以上的介绍可以帮助到广大朋友，如果您还有其它疑问，或是想要了解更多的健康知识，您可以点击我们的在线医生，和我们的在线医生进行在线交流和沟通，我们的在线医生将免费为您解答。在上海徐浦中医院，我们始终坚持“患者至上，质量一，全心全意为人民服务”的宗旨，我们将全心全意的为您服务。