• 月经不规律是不是病,上海徐浦
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　　看看这些引起月经不调的坏习惯你有吗？

　　坏习惯一：美丽“冻”人招致月经病

　　虽然进入冬季，但不少女孩子仍穿得很单薄，为贪靓“要风度不要温度”,但慢慢地就发现月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　应对策略：女性尽量避免在冬天穿短裙、丝袜在露天的环境中呆太长时间，注意保暖，尤其在经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，要防止下半身受凉。

　　坏习惯二：盲目减肥，饮食不当赔了健康

　　上海徐浦中医院妇科副主任称：因为月经失调而到医院就诊的女性非常多，尤其是白领女性。医生指出，她们之所以容易月经失调，主要与生活习惯有关。白领工作压力大，过度思虑，加上生育越来越迟，没时间好好吃饭，盲目节食减肥、为扮靓要风度不要温度等等，这些都是月经失调的罪魁祸首。

　　应对策略：饮食是人体营养来源，化生气血的物质基础。如果饮食过饱、过饥或择食偏嗜或过热过凉均可致病。过食辛辣助阳之品，导致月经过多、崩漏、赤带、胎漏、胎动不安等病；经期、孕期过食生冷寒凉之品，可致脾阳受损，寒凝血脉，导致痛经、闭经、月经过少、月经后期、胎动不安、带下病等。

　　坏习惯三：过度压抑情绪导致闭经

　　正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等，都可以影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。研究发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易发生闭经。

　　应对策略：七情适当抒发，有益于健康，但是七情太过，如突然、强烈或长时间精神刺激，超过了生理调节的限度，就会引起脏腑、气血、经络功能紊乱，进而发生妇科疾病。学会控制情绪，给自己减压，是保证身体健康的有效措施。

　　好近我的月经也有些不正常，是因为学习工作压力大的原因吗？需不需要治疗呢？在线医生可以根据您的具体情况来为您分析解答。

　　中西医联合激素平衡疗法，全面消除月经不调之患

　　2009年，在政府和社会各界的广泛关注下，由我国 的医学研究机构中国中医研究院数10名资深研究员以及上海徐浦中医院妇科医院的3位名医，共同组成“中国女性月经不调研究中心”,致力于研究女性月经不调的根本原因和好快好有效的治疗方法。

　　研究发现： “中西医联合激素平衡疗法” 是目前经过临床验证疗效，女性首选的一种疗法。

　　目前，“中西医联合激素平衡疗法”已被徐浦中医院医院妇科医生广泛应用于临床实践中，并取得了令人瞩目的效果，为社会和医学界贡献了一份力量。事实证明：严格遵守世界卫生组织（WHO）的诊疗标准，采用“中西医联合激素平衡疗法”,是治疗女性月经不调的“良药秘方”.