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不良习惯易导致女性月经不调，上海徐浦医院妇科，专业治疗妇科疾病，效果显着，深受女性信赖，有保障。上海徐浦中医院妇科，全国十大妇科疾病诊疗基地，关注女性健康，打造魅力女人。

月经不调是很多女性都会遇到的问题，很多人以为月经不调都是患妇科病引起的，对此，徐浦妇科医院的医生指出，导致女性月经不调的原因有很多，不良生活习惯也会导致现象的发生。

不良习惯易导致女性月经不调：

寒冷刺激：在月经期间，女性朋友尤其需要注意防寒保暖，若女性在经期受寒冷刺激，会导致盆腔内血管过分收缩，引起月经不调、月经量少或是闭经。

过度节食：研究表明，少女的脂肪至少需占体重的17%，才可发生月经初潮，体内脂肪至少占体重的22%，才能维持正常的月经周期。但如果过度节食，导致身体能量不足，体内大量的脂肪和蛋白质被消耗，从而引起雌激素合成障碍而明显缺乏，导致月经不调、月经稀少甚至闭经。

嗜烟酒：烟酒中的某些成分，会干扰与月经有关的生理过程，导致女性月经不调。有关数据显示，吸烟、饮酒的女性其出现月经不调的几率，比不吸烟、少饮酒的女性要高。

上海徐浦中医院的医生温馨提醒：不良的生活、饮食习惯，也可能会导致女性月经不调，所以女性朋友应在平时养成良好的生活习惯，注意饮食，尤其注意经期保健，以免导致月经不调。