子宫是女性重要的生殖器官，是孕育宝宝的摇篮。现在有很多的妇科病围绕在女人的子宫周围，一不留神子宫就会被疾病侵害，子宫内膜异位症就是比较常见的一种。对于子宫内膜异位症我们要做到预防为主，那么下文上海徐浦妇科医院医生就为我们介绍子宫内膜异位症的预防妙招!

子宫内膜异位症是妇科疾病中的一种，严重影响了女性的健康和家庭的生活，因此要多加认识认识这种疾病，这对子宫内膜异位症的预防有一定的帮助，子宫内膜异位症的预防妙招可以让人们减少此病所带来的痛苦。

一、不要过晚生育，人们首先要注意的是尽可能不要过晚生育。从女性的生理发育来，大于25岁生育就属于晚育了。过晚的生育，对于本来就有子宫内膜异位症潜质的人来说，是引发疾病的一个不利因素。如果在25岁之前生育，在孕激素的作用下，可以对子宫内膜异位症有很好的预防。

二、避免意外妊娠，子宫内膜异位症很容易造成流产的现象，应避免意外妊娠。如果发生意外妊娠，接着要发生人为流产。不管是人工流产还是药物流产，都是引发子宫内膜异位症的诱因。平时的时候应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕的发生。

三、注意经期的保健，子宫内膜异位症的形成与月经血的逆流有一定关系，因此注意经期的保健是非常重要的。不注意月经期卫生、月经期过度劳累、月经期有性生活等做法都是不可取的。这些因素都有可能使月经血的正常排出受到影响，有可能造成子宫内膜异位症。

四、保持良好的心态，保持良好地心态也是子宫内膜异位症的预防妙招，有些子宫内膜异位症患者之所以发病，与性格不开朗，长期处于郁闷情绪中也有一定的关系，这种心态会造成人体的免疫系统功能下降，加上某些原因，使寒邪与气滞相搏结而在子宫中形成子宫内膜异位症。

上海徐浦妇科医院医生表示子宫内膜异位症给女性朋友带来了很大的痛苦，做好预防措施，可减少疾病的发生。人们一定要对子宫内膜异位症的预防妙招多加了解，可以让预防的效果更加的明显。