• 哪些因素会导致卵巢囊肿

如何预防卵巢囊肿?上海徐浦中医医院的医生指出：卵巢囊肿是妇科肿瘤中比较常见的一种，大部分都为良性，也有些可能会产生恶化。总的来说，卵巢囊肿危害了很多女性朋友的健康，有的甚至会威胁到生命。

那么，在日常生活中我们应该怎样预防卵巢囊肿呢?下面我们一起来看看徐浦中医妇科医生是怎么说的。

上海徐浦中医妇科医生介绍说，卵巢囊肿给女性造成的危害是非常大的，女性朋友平时要加强预防，它的具体的预防方法如下：

1、养成良好的生活习惯

日常不要抽烟、喝酒，世界卫生组织说，如果人们都停止吸烟，数年之后，世界上的癌症患者将会减少三分之一。其次，不酗酒。烟酒都是极酸的酸性物质，长时间的吸烟喝酒，极容易导致酸性体质。大大的增加患病的机率。

2、不吃刺激性食物

不要过度食用太咸、太辣的食物，不吃过热、过冷、过期或者是变质的食物，年老体弱或者是有某种疾病遗传基因的朋友酌情吃一些防癌食品和含碱量高的食品，随时保持良好的精神状态。

3、经常锻炼身体

加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可以让体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

4、定期做妇科检查

要定期到医院进行妇科检查，及早发现疾病及早进行治疗。如果发现卵巢有异常而不能确诊的，要定期的随访。同时要自测自己的卵巢是否正常。如果不正常，应根据患者的年龄和是否保留生育功能而向医生进行咨询。

5、其他方面注意事项

月经期和产后的妇女要特别注意，平时要摄入一些营养的食物，严禁性生活，心情一定要保持舒畅稳定，保持外阴的清洁，尽量减轻来自生活各方面的压力，避免受寒，特别注意要劳逸结合，保持精力充沛、身心健康。这样才能有效的做到防止肿瘤的产生以及恶化。

温馨提示：卵巢囊肿是对女性危害非常大的一种疾病，它的存在就像一颗定时炸弹，随时有可能导致严重危害的发生。因此，女性朋友日常生活中一定要注意预防工作，千万不能掉以轻心。如果您还想了解更多的信息，请点击我院在线医生进行咨询。