• 痛经发病症状有哪些？

缓解女性痛经的方法，上海徐浦中医院医生指出，痛经使女性在月经期间痛苦不堪，而大多数女性对这一病症不知所措，有的甚至到药店买药服用，医生介绍，女性朋友如果出现了痛经，切不可乱服用药物，应根据病情选择适合的方法。

上海徐浦中医院医生指出，痛经是指经期或者是经期前后，出现下腹部疼痛和全身不适的情况发生，严重影响到女性的日常生活。那么如何减轻的症状呢?

1、饮食均衡，虽然健康的饮食无法消除经痛，但可以对自身的健康有很大的好处。在日常生活中尽量避免吃过甜或者是过咸的垃圾食物，多吃瓜果、素菜等多补充维生素和蛋白质的摄取。

2、补充矿物质，多补充矿物质有助于缓解痛经带来的疼痛，因为它帮助身体 地吸收钙。

3、避免咖啡因，咖啡、茶、可乐都会造成自身的神经禁止，会对经期造成很多不适。因此，在日常生活中要避免咖啡因。

4、禁酒，在经期喝酒很容易造成一些疾病的加重，所以精子避免喝酒。

上海徐浦中医院医生提醒：痛经对于女性的身体有着非常大的伤害，所以如果女性一旦患上，要立即到医院检查治疗，以免耽误了病情。祝你身体健康